大富豪から学んだ&quot;開運女王の成功哲学&quot;「ミチコ流 ハイセルリッチ®️」メソッド

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「それは違う」と思った時が分かれ道

ミチコ流　ハイセルリッチ®︎アドバイザーの宮村美智子です😊

4月になって

春をたくさん感じない？

♬雪が溶けて川になって流れてゆきます〜

♬つくしの子がはずかしげに顔を出します〜

春の曲ってたくさんあるけど

あなたは何が一番に出てくる？笑

先日久しぶりにカラオケに行って

聖子ちゃん縛りでみんなで盛り上がってきた！

1時間聖子ちゃん、1時間縛り解放笑

それも一番を唄ったら演奏停止。

同じ年代じゃない

聖子ちゃん好きでもないお友達は

予習して来てた♡

本当に素直で可愛い人。

花まつりに思う！本当の美しさ

ミチコ流　ハイセルリッチ®︎アドバイザーの宮村美智子です😊

桜の花びら散るたびに〜

つい桜を見ながら歌っちゃう

桜って満開も美しいけど

散り行く姿はまた更に美しいと思う。

そんな桜吹雪の中

明日は「花まつり」。

そして「一粒万倍日」。

なんだか

とても美しくて

意味のある日が重なっている。

こういう日ってね

ただ「縁起がいい」で終わらせるのは

少しもったいない。

少しだけ意味を知ると

その一日が

まるで違う重みを持って

感じられるようになるのよね。

花まつり。

これは

お釈迦様のお誕生日。

正式には「灌仏会」といって

お釈迦様が生まれたとき

天から甘い雨が降り注いで

その誕生を祝福したと伝えられている。

だからこの日

お寺では

花で飾られた小さなお堂に

お釈迦様の像を安置して

その上から甘茶をそっと注ぎ

お祝いをするの。

花に囲まれて

祝福されて

この世に生まれてきた存在。

それが

人間のはじまり。

なんだか

とても象徴的だと思わない？

人は本来

祝福されて

生まれてきた存在なの。

なのにいつの間にか

「まだ足りない」

「もっとできなきゃ」

そうやって

自分を小さく見積もるようになる。

不思議よね。

そして

同じ日に重なる

一粒万倍日。

一粒の種が

万倍にも実る日。

つまり

この日に蒔いたものは

あとから大きくなって

返ってくる。

ここで少し

立ち止まって考えてみてほしいの。

あなたは日々

どんな“種”を蒔いているのか。

どんな言葉を

自分にかけているのか。

どんな扱いを

自分にしているのか。

それ

すべて増えていく。

良くも悪くも。

だからね

この日は

ただ願い事をする日じゃない。

“どう在るか”を

決める日。

ここから少し

もう一歩深い話をするね。

花まつり。

花で飾る意味。

これ

ただ綺麗だからじゃない。

“美しさで祝う”

ということ。

命の誕生を

美しさで包み込む。

それくらい

美しさには力がある。

じゃあ

その美しさって

誰のためのもの？

ここ

すごく大事。

多くの人が

「人からどう見られるか」のために

外見を整えようとする。

でもね

それだと

どこかズレる。

なぜなら

軸が外にあるから。

私が思う美しさは

“自分との関係を整えるためのもの”。

ここ！

自分の姿を見たときに

自分がどう感じるか。

これがすべて。

適当に整えた外見。

なんとなくで済ませた自分。

ぶよぶよしてきたお腹。

たるんできたフェイスライン。

それを見たとき

無意識にこう思うの。

「まぁ、いいか」って。

この感覚

怖いよ〜！

これが

一粒万倍で増えたらどうなる？

“このくらいでいい自分”が

どんどん当たり前になる。

OMG！！

逆にね

少しだけ丁寧に整えた自分。

姿勢を整える。

所作を整える。

寝る前のストレッチ。

いつもより明るい口紅。

ほんの少しだけ意識する。

それだけで

自分の内側にこう伝わる。

「私は私をちゃんと扱っている」って。

この感覚も

ちゃんと増えていく。

だから

外見を整えることって

単なる見た目の話じゃないの。

“自己扱い”の話。

どう扱っているか。

どう扱われたいのか。

その意思表示。

ハイセルリッチの講座では

開運メイクやファッション、

パーソナルカラーetc…で

トータルに見た目を変えていくけど

外見を変える事で

内側に自信がつくんだよね。

大変化した受講生をたくさん見てきた！

花まつりが

花で飾られる理由。

それは

美しさには

人を祝福する力があるから。

そして同時に

自分自身をも

祝福する力があるから。

だからね

遠慮しなくていい。

美しく在ること。

丁寧に整えること。

それは

自分を大切に扱うという

選択。

前回も書いたけれど

自己肯定感は

上げるものじゃない。

削るものをやめるだけ。

外見を整えることは

その“削り”をやめる

ひとつの行動でもあるの。

だからこそ

明日という日は

とてもいいタイミング。

祝福されて生まれてきた自分を

思い出して。

どんな種を蒔くのかを

「選ぶ」

そして

その自分を

どんな姿で生きるのかを

「決める」

丁寧に。

美しく。

静かに。

その積み重ねが

あとから

大きな差になるから。

やってみてね〜❤️

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『天秤座の満月！好かれる人のシンプルな習慣』ミチコ流　ハイセルリッチ®︎アドバイザーの宮村美智子です😊 3月31日。年度の終わり。そして、新しい季節の入り口。明日から4月。環境が変わる人も多いよね。職場…

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自己肯定感は上げなくていい

ミチコ流　ハイセルリッチ®︎アドバイザーの宮村美智子です😊

4月に入ったね！

新年度として新しくスタートした人もいるよね？

新しい環境や新しい人間関係で

ちょっぴりの不安と

ワクワクの期待。

両方が入り混じって複雑になってない？

外はしとしと降る雨。

そんな天気は不安を拡大させたりするよね。

そうこの時期の雨は

桜の花びらをやさしく濡らしていく

この季節だけの“桜雨”。

長く続くと桜がもう終わるんじゃないかと

不安になる。

桜雨のように

本来は

静かで、控えめで

でも確かにそこに在る美しい雨さえも

不安になる。

要は

すべて出来事は同じでも

それをどう捉えるか。

自分のココロなんだよね。

桜雨を見ながら

不思議と

自分の内側にも目が向いた。

昨日、4月2日は天秤座の満月だったね。　

ameblo.jp

あなたはどう過ごした？

天秤座は“バランス”。

人との関係性もそうだけれど

本当は

“自分とどう向き合っているか”が

浮き彫りになるタイミング。

そこで今日は

自己肯定感の話。

よく聞く言葉よね。

「自己肯定感を上げましょう」

「自分に自信を持ちましょう」

実は私

長い間、自己肯定感がとても低かった。

意外に思われるかもしれないけれど

人から「どう思われるか」を

気にするタイプではなかったんだけど

自分が思ってるようにできないことを

ずっと

私はまだできない

私はなぜできないのか

もうできないんじゃないのか

向いてないんじゃないのか

って

誰にも見せない場所で

いつもいつも自分を下げ続けていたの。

これいつもやっちゃうから

当然、癖になって染み付く。

“できていない自分”に

意識を向け続ける私…

TOO BAD！

できたことは

当たり前として流してしまうのに

できなかったことだけは

何度も思い返してしまう。

これを続けていたら

そりゃあ自分を信じる力が

育つはずがないのよね。

結局、自信がないのよ。

できる！って信じてないの。

だって

「できない」にフォーカスしてるんだもん。

そんな私が

ある人との出会いで教えてもらった事で

自分に「〇〇だからすごい！」って

言い聞かせるようにしたの。

これはすべての人に当てはまるから

講座の中で教えてるんだけど

自分に自信が持てる秘技！

それによって

私はガラッと変わったの。

それまで私は

自分にOKを出せず

自分にめちゃくちゃ厳しかった。

いつ自分を褒めてあげれるの？

もっとできるようになったら？

もっと完璧に近づいたら？

でもね

その日は訪れないのよ。

なぜなら

見ている場所が

ずっと同じだから。

足りないところを見つめ続けていたから。

どれだけ積み重ねても

満たされることはないの。

自己肯定感が低いって思ってる人、

よく考えてみて！

あなたは上げようとしてるよね？

本当にそれ、必要かしら？って。

だって

“上げよう”としている時点で

「今の自分じゃ足りない」って

前提になっていない？

ここ

とても大事なポイント。

自己肯定感を上げようとする行為は

実は

自己否定から始まっていることが多いの。

もっと頑張らなきゃ

もっとできるようにならなきゃ

そうやって

今の自分を

どこかで否定している。

だから苦しくなる。

どれだけ積み重ねても

「まだ足りない」から

抜け出せない。

これ

すごくもったいない。

じゃあどうしたらいいのか。

答えはシンプル。

自己肯定感は

上げなくていいの。

え？って思うよね。

でもね

本質はここ。

自己肯定感って

“上げるもの”じゃない。

“削っているものをやめる”だけ。

できていないところばかり見る。

自分を責める。

できなかった自分を切り捨てる。

これ

無意識に

毎日やってしまっている人が多いの。

私もそうだった！

これは罠よ笑

つまり

知らないうちに

自分で自分の自己肯定感を

下げ続けている。

だから必要なのは

何かを足すことじゃない。

"やめること"

削る癖を

手放すこと。

できたことを

ちゃんと受け取る。

うまくいかない日も

否定しない。

それだけでいいの。

それだけで

少しずつ

自分との関係が

やわらいでいく。

そして気づくの。

「あれ？

前よりラクかも」って。

それが

本来の自己肯定感。

新しく作るものじゃない。

もともと持っていた感覚が

戻ってくるだけ。

桜雨のように

派手ではないけれど

静かに

確実に

心に沁みていく変化。

だから

無理に変わろうとしなくていい。

無理に上げようとしなくていい。

ただ

自分を削ることを

やめてあげる。

それだけで

内側はちゃんと

整い始めるから。

やってみてね〜❤️

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天秤座の満月！好かれる人のシンプルな習慣

ミチコ流　ハイセルリッチ®︎アドバイザーの宮村美智子です😊

3月31日。

年度の終わり。

そして、新しい季節の入り口。

明日から4月。

環境が変わる人も多いよね。

職場が変わる人。

学校が変わる人。

出会う人の顔ぶれが変わる人。

この季節は、とにかく

「出会い」

が増える。

そしてね。

ここでひとつ覚えておいてほしいことがあるの。

出会いってね。

偶然じゃない。

人はよく言う。

「たまたま出会った」

「偶然のご縁」

でも、本当は違う。

人生ってね、

その時の自分に必要な人と出会うようにできている。

だから、

「なんでこの人と出会ったんだろう」

そう思う人にも、ちゃんと意味がある。

あなたを成長させる人。

勇気をくれる人。

刺激をくれる人。

逆に

イライラさせる人。

価値観が合わない人。

苦手な人。

そういう人も含めて、

全部、人生の教材。

人は人で磨かれる。

どんなに本を読んでも。

どんなに勉強しても。

人との関わり以上に

自分を成長させるものはない。

だからね。

出会いって、本当に大事。

そして、もうひとつ。

4月2日には

天秤座の満月がやってくる。

満月というのは

「結果」

「実り」

「振り返り」

のタイミング。

そして天秤座は

人間関係の星座。

パートナーシップ

人との調和

バランス

そういうテーマを持っている。

つまり今回の満月は

「人との関係を見直す満月」

でもある。

自分は人とどう関わっているか。

どんな空気を周りに出しているか。

ここが、実はすごく大事。

人ってね。

鏡。

あなたが出しているものを

そのまま返してくる。

もし

「なんか人間関係がうまくいかない」

そう感じるなら、

相手を変えようとする前に

自分を見直す方が早い。

じゃあ、人から好かれる人って

何をしているんだろう？

すごい能力？

トーク力？

カリスマ性？

もちろんそれもあるかもしれない。

でもね。

実は、もっとシンプル。

本当に好かれる人がやっていること。

それは

【笑顔】

そして

【挨拶】

たったそれだけ。

でも、この二つ。

侮っちゃいけない。

笑顔ってね、

ものすごい力がある。

心理学でも言われているけど、

人は笑顔を見ると安心する。

敵じゃない。

安心できる人。

そう無意識に感じる。

逆に、

無表情

不機嫌そう

目を合わせない

これだけで

「近寄りにくい人」

になってしまう。

本人にそんなつもりがなくても。

そして挨拶。

「おはようございます」

「こんにちは」

「ありがとうございます」

この一言が言える人。

実はね、

これだけで人間関係はかなり変わる。

なぜなら、

挨拶って

「あなたを認識していますよ」

というメッセージだから。

人はね、

無視されることが一番つらい。

存在を認めてもらえないこと。

それが一番悲しい。

だからこそ

挨拶をする人は

それだけで信頼される。

私は長く人を見てきて思うの。

人間関係がうまくいく人って

特別なことをしているわけじゃない。

本当に基本的なこと。

笑顔。

挨拶。

感謝。

この3つを、ちゃんとやっている。

でもね。

これ、簡単そうで

意外とできてない人が多い。

忙しいとき。

余裕がないとき。

気分が乗らないとき。

人はすぐに

笑顔を忘れる。

挨拶を省く。

そんな時こそ。

笑顔。

そして

挨拶。

これを大事にしてほしい。

運がいい人ってね、

人から助けてもらえる人。

そして、

助けてもらえる人は

普段から人に

いい空気を渡している人。

笑顔も挨拶も、

実は

運の貯金。

小さなことだけど、

確実に積み上がる。

そしてある日、

思いがけない形で

それが返ってくる。

4月は

出会いの季節。

新しい人と出会う。

新しい関係が始まる。

その関係がいいものになるかどうかは

あなたの最初の一歩で決まる。

笑顔で会うか。

無表情で会うか。

挨拶をするか。

しないか。

たったそれだけ。

人生って

そういう小さな差でできている。

4月2日、天秤座満月。

人との関係を見直すタイミング。

そして、

新しい出会いが始まる季節。

だからこそ。

覚えておいて。

出会いは偶然じゃない。

その出会いを

いいご縁にするかどうかは

あなたの笑顔と挨拶にかかっている。

今日のあなたのタスク。

難しいことじゃない。

ただひとつ。

笑顔で挨拶する。

それだけ。

人生を変える出会いは、

案外そんな

シンプルなところから始まるものだから。

やってみてね〜❤️

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