こんばんは。
今日はお仕事がお休みだったので、遠出の買い物＆ドライブ。
もうすぐ今の車とバイバイなので、のんびり楽しみました。
今日の朝ごはんは、
ハッシュドビーフもやし
スイカ
オクラ
アボカド
プラセンタC
オイコスプレーン
卯の花
枝豆
リンゴ酢
トマトジュース
桑の葉茶
カフェオーレ。
葉物野菜が何もない・・・
最近高いよね。
お昼ごはんは定食屋さんで、鶏肉と野菜の黒酢あんかけ定食。
生野菜が少ないと思ったので、食べる前に低糖質野菜ジュースの一気飲み。
お腹ガボガボ。
夜ごはんは、
枝豆
低糖質くるみパン
サラダ (レタス、サツマイモ、冷奴、トマト、キュウリ、納豆、もやし)
卯の花
リンゴ酢
グラノーラヨーグルト
ひじき煮
コーヒーゼリー ０カロリー
桑の葉茶。
食後に手作りスイーツ。
カップケーキにクリーム、桃、シャインマスカット、スイカをトッピング。
相変わらずセンスなし。
ご馳走様でした。