こんばんは。
今朝は久々に寝坊した～！
夢を見ていてあわわ。
とりあえずある物を持ってレッツゴー。
今日の朝ごはんは、
ホットドック
糖質オフ野菜ジュース
ミックスナッツ。
ホットドック作っておいて良かった。
お昼ごはんは、
サラダラーメン (低糖質麺、レタス、トマト、サツマイモ、キュウリ、カボチャ)
まぐろアラ塩焼き
お月見団子
グラノーラヨーグルト
リンゴ酢
カフェオーレ。
夜ごはんは、
餃子ハンバーグ
サラダ (レタス、しめじ、ちくわ、カボチャ、トマト、キュウリ、サツマイモ)
お月見団子
納豆冷奴
グラノーラヨーグルト
枝豆
リンゴ酢
烏龍茶
コーヒーゼリー カロリー0。
食後に何となくリッツチーズサンド。
炭水化物が32.2ｇもあるじゃんね。
せっかく餃子の皮を食べなかったのに、意味ないじゃん。
ご馳走様でした。