朝ごはん

おはようございます。

今朝は野菜が無くて茶色になっちゃった。

買い物に行かなくちゃだな。

今日の朝ごはんは、

低糖質イングリッシュマフィンブラン

ベーコンとしめじソテー

つくね

チェダーチーズ

オートミール豆乳グルト

黒豆ゼリー

ブラックコーヒー　糸寒天入り

でした。

皮膚科に行って来まーす。

ご馳走様でした。