お昼ごはん

こんにちは。

ウォーキング頑張りました～。

夜まで食べなくても良いけど、

1食抜いて食べると、ドカーンと血糖値が上がるからね。

少しだけつまみ食い。

今日のお昼ごはんは、スシローさんで、

ボイルえび

炙りサーモン

ホタテ

茶碗蒸し

でした。

白米4貫は何グラムだろう？

生野菜を食べていないからね、チョイ不安。

美味しかった。

ご馳走様でした。