こんばんは。
 
久しぶりに長距離をウォーキングしました。
血糖値が上がらなければ良いな。
 
今日の夜ごはんは、
 

 
海老と鶏ハムサラダ
味噌汁
豚バラ、白菜、大根、舞茸、トマト煮
ソイラテ
でした。
 
海老はバターで炒めてあります。
プリプリで美味しかった。
 
ご馳走様でした。