夜ごはん

こんばんは。

消防点検が終わって、マスクを買いに近くのドラッグストアへ。

家に帰って来たら、いつもの低血糖でフラフラ～。

久しぶりの補食。

ゴールドキウイ1/2。　←　潰れてる

少し元気になったので夜ごはんの支度。

今日の夜ごはんは、

お赤飯　60ｇ

豚バラサラダ

ほうれん草のおひたし

枝豆

ソイラテ

でした。

お赤飯は血糖値が上がりそうだな。

ドキドキ。

ご馳走様でした。