夜ごはん

こんばんは。

今日も血糖値が300台になってしまった・・・

思い当たる事だらけ。

チョイ凹む・・・。

今日の夜ごはんは、

厚揚げ豆腐と小松菜の煮物　　←厚揚げお代わり～

麻婆茄子

もずくサラダ　(キャベツ＆大葉スプラウト)

枝豆

ミカンゼリー

オイコス無糖

スイカ

でした。

栄養士さんに、ゼラチンパウダーのコラーゲンと

寒天はどっちが良いか聞いてみたら、寒天という事だった。

角寒天は意外と高いんだよね。

悩むな。

ご馳走様でした。