誰かを大切にしたいのであれば、
まずは自分自身を大切に
これはよく言われていることです。
コップの法則？であって、
まずは自分自身の心のコップを水で満杯にし、
それ以上溢れ出るものが、
皆に伝わっていくもの。
「大切にする」にも色々定義はありますが♪
皆さんは、どのようにして自分自身を大切にしていますか？
私は、
自分自身を大切にする＝自分の心を整える
としています。
そのために自分がしないと決めたことは、
①自分自身を（なるべく）責めない
例えば、
子供につい声を荒げてヒドイことを言ってしまった時も、
あー言ってしまったぁぁぁぁぁ！！！と、思うけど、
すぐに切り替える！w
子供には
「言いすぎた、すまん！」
「嫌な言い方した、ごめん！」
「お母さん、イラついてたんだ、ごめん！」
と、潔く素直に伝えます。以上！
②自分自身を最大限に甘やかし、心の声を無視しない
例えば、
本当はやりたくない という心の声が聞こえたら、
それは、その時はやりません。w
そういうものって、心の状態が自然に整ったり、
時間が経って、余裕があれば、
「よし、やろう」に切り替わるものです。
そして、やりたいことはとことん我慢しない。
ワガママか！と言われるくらい、
やりたいコトは、必ずやります。
時間や環境などの関係でできないコトは、
すぐにリストアップして見える化しておきます♪
それだけでも、ワクワクしますよー♪
③絶対に行くと決めているものを後回しにはしない
私が必ず毎月行くと決めているものは、
レインドロップ⇨ 詳細は コチラ♪
ネイル
です！この２つは必ず行く時間を確保しています。
①〜③の共通するコトは、「する」コトより「しない」コトに
フォーカスしている点です。
さて、これを参考に改めて考えてみましょう♡
あなたは、自分自身の心を整えるために、
何を「しない」と決めていますか？
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