季節の変わり目は医学的にも科学的にも、身体に不調が出やすいと言われています。
女性は自律神経が乱れやすく、夏の疲れがドッと出で心も体もバランスを崩しがちになります
そこで、９月の“アロマヨガテーマ”は『夏バテからの回復、体調を整える！』です
体をゆっくりほぐしていく事で、心からも不要なモノを解き放って行きましょう～
ママチルのヨガはお子様と参加オッケー
お子様は自由に過ごしてママとのヨガタイムを過ごします
広い畳のお部屋で、ねんねでゴロゴロの子もいれば、元気に走り回ったり、一緒にヨガをする子も
お子様のご機嫌に合わせて、授乳もおむつ替えももちろんできます！
泣いちゃっても大丈夫です
先生も含め、参加者はほとんどが現役子育て中のママ
先輩ママ達からは子育てアドバイスがもらえることも
ヨガのポーズは、『子育て中のママ向け』でヨガ初心者の方も安心してできるポーズばかり！
お時間はたっぷり90分
アロマが香るお部屋で、体も心もリフレッシュしましょう
○日程：９月１９日(火)
○時間：会場オープン 11:00
○レッスンスタート：11時15分～(約90分)
○会場：中央ふれあい館
○参加費：1000円
○持ち物：動きやすい服装
バスタオルorヨガマット
水分
○時間：会場オープン 11:00
○レッスンスタート：11時15分～(約90分)
○会場：中央ふれあい館
○参加費：1000円
○持ち物：動きやすい服装
バスタオルorヨガマット
水分
お申込みはLINE@へのトーク、もしくは、ママチルGmailへ。
【お申込みの記載内容】
①ママのお名前
②お子さま年齢＆人数
お友達もお誘い合わせの上、お申込みお待ちしておりまーす！！