運動の回数を増やす

マニラに来て、運動することが減ってます。

他の人よりは、多いですが、日本にいた頃の自分に比べて

減っているので、対策をいろいろしてきました。

ズンバを始め、１年半前頃からKFITというサイトを教えてもらい、

ヨガをするようになりました。

KFITは以前紹介しましたが、１ヶ月パスがあり、10回いろんなスタジオに

行くことができます。1299pesoなので、かなりお得なパスです。

そして最近教えてもらったのが、GuavaPass

こちらは１ヶ月2294pesoで何回でもいけます。３ヶ月で申し込むと１ヶ月あたり1999peso

4回で1189peso

こういったタイプから選べます。

どちらも予約サイト。カード払いです。

マカティー、サルセド、BGCなどにあるスタジオからいきたいクラスを予約して

行くことができます。もちろん、他の地域（オルティガスやケソンなど）も行くことができます。

昨日からGuavaPassを利用し始めました。

そう、月に何度でも行けるんです。

同じスタジオには３回しか行けませんが、

KFITより多くのスタジオが利用できます。（KFITは同じスタジオは２回/月）

一番嬉しいのがロックウェルのBeyondヨガに行けるんです。

明日、初、行ってきます。

昨日は、BGCにあるOptions Studio Fortに行ってきました。

32thストリートにあるNACビルの22階

ピラティスを受けましたが、専門の器具を使って行いました。

こうして空いた時間また新しいスタジオに行ったり、今まで行っていたヨガに行き、

かなり運動の回数を増やすことができるとテンション上がっています。

もちろん、今まで通り料理教室はしていますよ。

今日はシニガンスープを作りました。

タマリンドです。

これを使ってあの酸っぱいスープを作ります。

挑戦してみたい方は、ご連絡ください