8月に健康診断して結果が返ってきた。
ちょっと太ってしまったのもあったし、予想通り。えっ、いやもう1つなんか「要経過観察」がある❓
耐糖能？なになに、糖尿病に関する各検査からは、まだ、直ぐには問題ない？
あらら、脂質異常プラス耐糖能🥲︎
暑いからビール、ハイボール、レモンハイ
と毎晩、1缶ぐらいならなんて呑んじゃうし、仕事の合間、イライラしてつい1口チョコが入って「ストレス解消」とか書いてある小袋のやつ、食べだしたら止まんなかったしなぁ💦ストレス解消がストレスふやしちゃった
美味しいものは、確かに太る🐷
まぁこのままではいけないから、抑えます。
でも、ほんと仕事中、パソコンとにらめっこ。細かい数字に文字見つめてる間、わけわからない電話対応。疲れてイライラしてつい甘いものに手をだして、甘さが体に染み渡り、ほんの一瞬穏やかな気持ちになってた
あ〜、食べて飲んで太らないもの無いかなぁ😭
無いか......。
摂生します。どこまで続くか
試しに⬇飲んでみます。
