自分らしく、美しく
ここ最近わりとお肌の調子よかったのに
ここにきてニキビちゃんが多発中
（原因は自覚あり←）
ニキビがあるかないかでいったら
ない方がいいし、
ニキビができたらテンション下がるって
誰でもあることだと思います
私ももちろん
ニキビができたらイヤなのですが…
そんな時に気をつけてるポイントがあります。
それは
ニキビによって必要以上に
エネルギーを下げないこと！！
「ニキビできた〜
うわ〜最悪だあ〜
」
って最初はなってもいいのですが、
そのイヤな気分を
ずっと引きずることに
何の意味もない！！
と気が付いたんです
イヤな気分を引きずったところで
ニキビの治りが早まるわけではない。
現状は何も変わらない。
それなら
イヤな気分はもう一旦置いておいて
♡ニキビの原因を改善する
♡どうやったら早く治るかな？
に前向きにフォーカスする
と淡々とやれることをするだけなんです
どっちにしろニキビさんはそのうち治ります
だから、
①淡々とできることをしたら
②一旦ニキビのことは忘れて良い気分で過ごす
やれることってシンプルにこれだけなんです
これってニキビに限った話ではないです！
何か問題がある時
人はどうしてもそのことばっかりぐるぐる考えます。
考えてどうにかなることならいいのですが、
今は考えたところでどうにもならなさそうなら
一旦置いておく
四六時中思い悩んでエネルギー下げるよりも、
一旦置いておいてエネルギー上げて過ごした方が
案外問題も解決したりします
ニキビだって
良いエネルギーで過ごしてた方が早く治りそう
ですよね
これが私が
ニキビができた時や何か気になることがある時に
気を付けてるポイントです
参考になれば嬉しいです！
ではまた♡
美里