初めましての方はこちら→落ち込んだり
不安になったり
ネガティブを感じることって
誰にでもありますよね！
「ネガティブな感情を一切なくそう
」
なんて、残念ながらムリな話
どんなにキラキラしてる憧れのあの人だって
どんなにポジティブなあの子だって
人間である以上
ネガティブな感情にはなります。
（ここ大事❤️！
誰にでもあるんだからなくそうとするのは諦めよう🙆♀️）
だから
ネガティブな感情になった時に
どうするのか？
どう上がっていくのか？
これが大事なんです
で、その方法は
とことん感情を味わう
ネガティブな感情から自分の思い込みを探る
一旦切り替える
など色々あるのですが…
今日書きたいのは
一旦切り替える
について！！
（全部書いてたら長くなるので今日はやめときます♡）
一旦切り替える方法も色々あるけど
私がオススメなのは
丁寧にメイクをすること
私も最近メンタル落ちることがあったんだけど
「めんどくさいよ〜…
そんな気分にはなれませ〜ん
」
って思いながらも（笑）
頑張って綺麗にメイクしたんです
そしたら…
だんだんパワーが湧いてきて❤️🔥❤️🔥
メイクが終わる頃には
ほぼメンタル回復して
何なら「私いい感じ♡」っていう
マインドにすらなってた
メイクのパワー
外見が内面に与えるパワー
を改めて感じたんです
やっぱり
身体と心は繋がってて
外見と内面は繋がってて
外見美と内面美は繋がってる
自分の体験から
改めてこれを確認できました
みなさんも、もし落ち込むことなどあれば
メイクのパワー
外見が内面に与えるパワーを
借りてみてくださいね
ではまた♡
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
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