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自分辞典では
私はレッド（外向的現在思考）
自分辞典の説明はこちら♡
今までを思い返してみると
結構レッドの資質を生かしてきてたんだ
オペラをやってた環境もあってか
レッドの資質である、
❤️自分が目立つこと
❤️人に注目してもらうこと
❤️自分を磨くこと
これが好きだったし
ここに許可もできていた
だから、
自分辞典を知って
カラーがレッドと分かった時には
「やっぱり
私の感覚って合ってたんだ」
って思ったの
じゃあ、
自分辞典を知る前から
自己受容できていたのか、
自分を丸ごと受け入れていたのか
と言われると
そんなことなかったんだよね
それは
レッドの資質の
苦手なこと、弱みの部分を
受け入れていなかったから。
○人に合わせるのが苦手
○人の言葉から察するのが苦手
（だから直接的に言ってほしい）
○すぐにフォーカスが
人ではなくて自分に向く
そんな自分は
自分勝手で思いやりがないんだって
自分を否定してたんだ
でも、自分辞典を知って
それがレッドの特徴なんだって分かって
ホッとした
「ああ、私だけじゃないんだ」
「ただのレッドの特徴で
私が性格が悪いわけじゃないんだ」って
そこからは
そんな自分の弱みも受け入れようと思ったよ
だって
強みと弱みはセット。
私はその弱みがあるけど
だからこそ
自分を磨き、自分を表現できる
という強みがある
だからもう
自分を否定しないであげて
弱みも丸ごと受け入れたいと思ったよ
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
過去の私に限らず
自分のことを否定してしまってる人は
結構多いと思う。
だけど考えてみて。
自己否定してたことがあるから
自己受容＝
自分を丸ごと受け入れるが
本当の意味で分かるんだよ
生まれてから一度も自己否定したことがない人は
（常に自己受容してきた人は）
自己受容をあんまり感じられない
まずいものを食べたことがないと
おいしいが分からないのと同じ！
反対を知ってるから
もう一方を感じられるの
だからきっと私のように
自己否定してきた人は
自己受容を心から経験したいんだよね
自分を受け入れて
「私は私でいいんだ」って
心の底から感じたいの
だから私はもっともっと自分を受け入れて
「私は私でいい」を感じていきたいし
それを伝えていきたいと思ってるよ
ではまた♡