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トータルビューティーアドバイザー
美里です
内面も外見も
自分を知って、自分をもっと好きになって
自分らしく美しく輝く方法を
お伝えしています
自分辞典セッション
前回のブログでは、
何か行動をする時は
女性性（心）で「やりたい！」と
思うまで動かないこと
つまり、
心のボルテージが満ちるまで待つこと
も時には大切というお話をしました♡
こちらです↓
でも、
ただぼーっと毎日を過ごすのではなく
心のボルテージが上がりやすくする工夫は
した方がいいと思っています
その工夫とは…
心と身体を整えること
これに尽きます
（美意識を高めるのと一緒！！）
心がモヤモヤしていたり
身体が疲れていては、
やる気が出るものも出ません。
心と身体が整っていて、はじめて
何かをやりたい！
という意欲が湧いてくるものなのです
だからまずは
自分の心と身体と向き合い
大切にすること
心のモヤモヤは書き出してデトックスしたり
好きなものを食べて満たされたり…
そうしているうちに
エネルギーが上がって
自然とやりたいことに動き出したくなります
やる気を出そう、出そうと頑張るのではなく
それは一旦置いておいて、
まず先に
自分の心と身体を満たしてあげてくださいね
ではまた♡