こんばんは🌙
働くママの応援団長🎌杉本みさとです
@モデル体型ダイエット塾インストラクター
炭水化物がいかに大切か
受講生様が
教えてくださいました。
現在ベーシック講座後
アフターフォロー中のＨさん🎀
モデル体型ダイエット塾に入塾前は
低炭水化物ダイエットをされて
いたそうです。
その時の生理周期６０日
おまけに、身体は重く
疲れはとれず…
マイナスな気持ちばかり…
体重が減っても
これじゃあ
全然嬉しくないですよね…⤵️
そして、Ｈさんは
低炭水化物ダイエットは
止められて
炭水化物を
食べるようになったら
生理周期４０日
その後
モデル体型ダイエット塾に
入塾後３ヶ月
黄金バランスを続けて
生理周期３０日
そして今回の生理周期２８日
とうとう正常値に
戻りました✨
炭水化物以外の
栄養素も
重要ですが。
まずは炭水化物‼️
やはりこれがないと
人間の身体は
正常に機能しないのですね。
健康を害してまで
あなたは
炭水化物を
嫌いますか？
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日本栄養バランスダイエット協会
代表理事三田智子の講義です。
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ここまで読んでいただいて
ありがとうございました♥️