最近はいい天気が多くて
👶を連れて毎日散歩に出いますが、
そのおかげで腕が黒く焼けてきました
顔は必死に守っていますが、
手足はどうも気が抜けやすい
スプレータイプの日焼け止め
入手しないとな
出産から6ヶ月が経ち
本格的に産後トレーニングに
励むことにしました
今回の取組では体重は一切はかりません！
え？なんで？
大事はかるの大事って言ってたじゃん
嘘ついてたの…
って思われた方ごめんなさい🙏←誰なの笑
これ、あくまでもわたしの場合はで、
誰でもがそうして欲しい訳ではないです。
なぜ私が体重をはからないか、それは
・体重をコントロール出来る。
ダイエットの知識はそれなりにあり、
今までにも色々と取り組んできたので
自分の体重を落とすことは難しくないです。
そうなんです。
今までにも目標体重を決めて
取り組んだことは何度かあり、
目標を達成してきました。
が
理想体型ではないんですよね。
そもそもの、
目標体重になったら
目標体型になるなんて
大間違いなんですよねーーーーー。
なので目標体型になるためには
体重が何キロだろうと問題無いので
体重は一切はかりません！
…
でも、筋肉量とかみたいから
たまにはひかるかも…笑 ←え。
という事で、
ダイエットは十人十色
自分に合ったやり方を
探すことが成功への近道です