1分より長くできる気がしないんですよね。
始めて10秒過ぎたあたりからプルプルしてきて、60秒頃には息も絶え絶えになってしまいます。
これを3回も4回も繰り返してると、だんだん拷問のように感じてしまい、あと2日で30日のチャレンジは達成できますが、その後続けるためのモチベーションに困ってます( ˘•ω•˘ )
どうしたものでしょうか｡｡｡みんなどうやって楽しんで筋トレとか続けてるんでしょう？？
今日も4分(1分×4回)頑張りました(๑و•̀ω•́)و
1分より長くできる気がしないんですよね。
始めて10秒過ぎたあたりからプルプルしてきて、60秒頃には息も絶え絶えになってしまいます。
これを3回も4回も繰り返してると、だんだん拷問のように感じてしまい、あと2日で30日のチャレンジは達成できますが、その後続けるためのモチベーションに困ってます( ˘•ω•˘ )
どうしたものでしょうか｡｡｡みんなどうやって楽しんで筋トレとか続けてるんでしょう？？
1分より長くできる気がしないんですよね。
始めて10秒過ぎたあたりからプルプルしてきて、60秒頃には息も絶え絶えになってしまいます。
これを3回も4回も繰り返してると、だんだん拷問のように感じてしまい、あと2日で30日のチャレンジは達成できますが、その後続けるためのモチベーションに困ってます( ˘•ω•˘ )
どうしたものでしょうか｡｡｡みんなどうやって楽しんで筋トレとか続けてるんでしょう？？