30日間プランクチャレンジ 27日目

今日も4分。プランクチャレンジやり始めて初めて、キツいな、やりたくないなと思いながら目覚めた朝でした。

5分ぐらいうだうだしてましたが、やらなきゃ今日が始まらない！と気合いを入れて頑張りました。

やり始めたら頑張れるんですが、重い腰がなかなかあがらなくて｡｡｡でも、1分×4回、やりきったのでよしとします！