30日間プランクチャレンジ 24日目 | プランクチャレンジ日記
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プランクチャレンジ日記
やせなくては!と思いながらも自分にあまあまなダラダラ生活を続けて気づけば四十路。このままではダメだと一念発起したものの、またも三日坊主で終わるのではという不安から、色々公開して、自分に続けるためのプレッシャーをかけようというブログです。
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30日間プランクチャレンジ 24日目
今日から3分半。1分×3回、30秒の計4回に分けて達成しました。意外とできるもんですね(๑°o°๑)
皮下脂肪に隠れて見えないけど、腹筋は成長してるのかな♪
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