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（2025年6月）
みさとってこんな人（プロフィールページに飛びます）
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6月に入ってからというもの、
私の中で、嫌な感情になる出来事が続きました。
職場でのことだったり、ビジネスのことだったり、
家でのことやママ友のことだったり・・・。
すんなりうまくいく未来を思い描いているのに、
おかしいぞ！
みたいな。
昔の私からしたら、
「嫌なことって続くよね
」「負のループに入ってしまった
」
っていう感じだったと思います。
しかも、最初の2つのことが結構大きな出来事だったので、
だからこそなおさらそれ以降の不快に感じる出来事も
「また嫌なことあった！」「これもだ！」と
アンテナが自然と立ってしまうんですよね。
これも、ある意味引き寄せです。
だけど、冷静に考えると、
そのことから学べることってすごく多くて。
しかも、周りがすごくフォローしてくれたり、励ましたりしてくれたりして、
周囲の人たちの温かさやありがたみをすごく感じたんですよ。
そして、長い目で見ると、
自分のための経験として、
「あって良かったこと」とも捉えられることだったんですよね。
（これ、綺麗ごとじゃなくて、一年経った今でも思う）
あと、ママ友関係では、週末に子供の仲良しのお友達と、そのママさんたちが我が家に遊びに来るんですが
予期せぬ流れで、あまり好きではないママさんまで来ることになって
（子供同士もその子は同じグループじゃない）
それを知った時は、すんご～～く不快な気持ちになったんですけど、
（なんで好きでもない人を家に呼ばなきゃらならないのって・・）
翌日、冷静になって、
それを受け入れることによって得られるメリットとかも実はいっぱいあるなって気づいて。
その先の未来とか考えたら、案外悪くないのかも、とか、
不快に感じていた相手を「許す」きっかけになるのかも、とか。
自らだったら絶対にやらないであろうことも
自然な流れに乗ることで、
新たなゾーンに突入できそう、と思えたんですね。
*コンフォートゾーンを広げられるかもってやつです。
（*ストレスや不安が少なく、落ち着いて過ごせる範囲を指す言葉です。
個人にとって居心地のよい状態であり「安全領域」とも呼ばれます）
なので、色んな負の出来事があったけど、
結果的に、「ピンチはチャンス！」と思えるようになって、
「これを乗り越えたら、自分すごいじゃん！」
「こんな経験もありだった」
と思えるようになりました。
なので、「6月は悪いことが続いた～」
ではなく、
私がさらにレベルアップする、
「レベルアップ月間！！！」
と名付けました(笑)
個人的に、「レベルアップ」とか「成長」という言葉が好きなので、
そう思うことで、自分のテンション上がるんですよね。
そういう自分の気分が上がるの、大事
勿論、シンプルに嫌なことは続いて欲しくはないので、
嫌なことアンテナを立てないように、.
いいことに目を向けてシフトチェンジを図りたいところではありますが、
「結果、良かったね」
と思えることが続くことで自分にも自信がつくので、
レベルアップだけでなく、良い面を見てパワーチャージで
「レべアップ・パワーアップ月間（長い！）」
に変更します！（皆さんからしたらどうでもいいですがｗ）
あと、最近、瞑想にハマっていて。
今は、朝起きたらと、パートの仕事のお休みの日の時はお昼休みにも追加で数分するのですが、
だからこそ、自分の考えていることとか、
出来事とかを冷静に俯瞰できるようになった感じがするんですよね。
なので、今回なおさら、負の出来事を前向きに捉えられるきっかけができたのかも、なんて思っています。
結果的に「捉え方、見方を変えれば、嫌なことも、ありになる」ってことですね。
そうやって自分を生きやすいように促してあげることが、
自分を労わる・自分孝行にも繋がるので、
少しでもいい点に目を向けていきたいものです。
最後までお読みいただき、ありがとうございます＾＾
みさと
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