ご無沙汰しております。
2025年🐍
を
無事に迎える事が出来
とても嬉しく思います
健康に歳を重ねるのが
普通ではなくなる年齢
昨年7月より
仕事をしていない為
ストレスフリーな環境で
のーんびり
少しずつ🤏
亀🐢さんペース
で
ダイエットしてます
新たな
ダイエットスタートは
2024年9月2日
67.55キロ
でした
グラフにするとこんな感じ
のんびりダイエットの最小値は
62.4キロ
年末年始
旅行三昧し
年始は本日から
ダイエット再開ですが
以前の mimi と
違くないですか
減り幅も
増え幅も
狭くなりました
これが
心地よいんです
着実に
少しずつ🤏
体重にこだわり過ぎず
体脂肪を落としていく
これまではある意味
短期間でどれだけ落とせるか
みたいなダイエットでしたが
今は
半年後
一年後
どれだけ落とせているか
というような思考になりました
今年は
不定期にブログ更新予定ですが
また
仲良くして下さると嬉しいです
が
沢山の年になりますように♥️
謝罪会見みたい
というお声をいただきましたので笑
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