2024年 1月9日スタート
寝起きお手洗いの後に測定
身長 : 156.7センチ(51歳)
スタート体重 : 65.6キロ
今朝の体重 : 62.55キロ
前回より+0.45キロ
スタート体重より-3.05キロ
2024年 1月29日(最大体重)
67.15キロより-4.6キロ
最小値
2022年3月20日 : 54.3キロ
なないろ
さんのダイエット企画報告はこちら
mimi
身長 : 156.7cm
🩷スタート体重…62.1kg
💙本日の体重...62.55Kg
プランA
1️⃣4/27～5/6
+2.5kg(64.6Kg)
までに抑える。
2️⃣4/27～7/31
−5kg(57.1Kg)
目指します。
おはようございます✨
4/27～4/29
ゴールデンウィーク
前半3連休
旦那様は出張でした
娘が
泊まりにおいで
と
言ってくれたので
泊まりに行ってました
そして
夕飯は
土日月曜と全て外食(写メ無し)でした
が
あまり増量せずに済みました
これぞ
痩せてる人と同じ生活効果かしら
本日
寝坊した為
ひとまず
ダイエット企画(ゴールデンウィーク)
の
中間報告といたします
は～
仕事したくない
でも
火水木曜
と
3日仕事したら
次は4連休
えっ
本日は
4月最終日
今気づきました
皆様のブログ
見に行けてません🥺
時間見つけて
伺います
本日も
最後までお読みいただき
ありがとうございました✨