2024年 1月9日スタート
寝起きお手洗いの後に測定
身長 : 156.7センチ(51歳)
スタート体重 : 65.6キロ
今朝の体重 : 62.95キロ
前日より+1.25キロ
スタート体重より-2.65キロ
2024年 1月29日(最大体重)
67.15キロより-4.2キロ
先週月曜日の体重 : 63.7キロ
今週月曜日の体重 : 62.95キロ
おはようございます✨
良く食べて
良く増え(肥え🐽)ました
今週末
娘家族は沖縄旅行らしく🌴🏖️
その時に着ていく服を
一緒に見に行こう
と
お誘いが
何も予定なければ
月島もんじゃ食べに行こう
と
旦那様より提案されていたのですが
月島へ行くと
もんじゃ焼きのはしご
何かの罰ゲーム
という位お腹一杯になるので
娘家族と洋服を見に行く事にしました
昨日は
食べるぞ😤
決めていたので
ずっと食べたかった
セブンイレブンの桜餅🌸
食べました～
携帯の空き容量(ストレージ)がなくなり
夜ご飯の写メは撮れませんでした
携帯に保存されている
不要な写メや動画の断捨離しないとです
そして
皆さんのブログへお邪魔出来ていません
そんな昨日の食事記録は
朝
卵かけご飯(五穀米100グラム、卵)
味噌汁(えのき、人参、玉ねぎ、豚肉)
間食(10:03)
娘達と合流前
幸せ～
昼(12:20)
ブッフェ
ここぞとはがりに
甘いもの食べました
夜(19:45頃かな🤔)
スシローにて🍣
お寿司8皿
ビントロ
いくら(軍艦)
納豆(軍艦)
かんぴょう巻き
玉子
真鯛
数の子
ハンバーグ
+かぼちゃの天ぷら
帰宅してから.....
何だか酸っぱいもの食べたくて
梅昆布とグミを食べました
さっ
今日から頑張るぞ💪
本日も最後までお読みいただき
ありがとうございました✨