2024年 1月9日 スタート
寝起きお手洗いの後に測定
身長 : 156.7センチ(51歳)
スタート体重 : 65.6キロ
今朝の体重 : 63.55キロ
前日より-0.4キロ
スタート体重より-2.05キロ
おはようございます✨
昨日
旦那様のお弁当に
キティちゃんを仕込みました
所が
ドラえもんで免疫が出来てしまった旦那様。。。
キティちゃんを仕込んでも
慣れっこになっていた
反応はこちらです
つまんない
色々な意味で
人は慣れるものですね
話は変わります
2月4日
成城石井に行ったのですが
時折皆さんのブログで見かける
あずき美人茶をゲットしました
感想は
個人的に
カモミール&ペパーミント
のお茶の方が好きです
あずき美人茶
デトックスに良さげなお茶ですが
リピしたいと思わず
不味くはないです。。。
それでは
昨日の食事記録です。
朝
オートミール30グラム
納豆
わかめの味噌汁
昼(13:25)
雑穀米100グラム
焼き鮭
ブロッコリースプラウト
ミニトマト
酢人参
大根とほうれん草のサラダ
夜(19:52)
雑穀米100グラム
真鱈の西京焼き
あおさの味噌汁
サラダ(レタス、トマト)
大根の煮物
レンチン茄子(生姜、ネギ、醤油)
あっ
今日はバレンタインデー💝ですね🍫
皆さんは
ご褒美チョコとか
買ったりするのかしら
🤔
🤔我が家は一昨日
チョコ🍫を食べたので
今日は何もないです
本日も
最後までお読みいただき
ありがとうございました✨