今日の…

体重は７・０
昨日より600㌘減


減ったのか
なんなのか分かんないけど、地道に続けよう

簡単美味しい

今日のお昼も寒天



朝はサッパリ系だったので、少し甘めのアイスコーヒーにクラッシュ寒天をin



ド○リッチ風になって美味しかった

朝はサッパリ

今日は朝から、
寒天入りグレープフルーツジュースを飲みました



寒天はやっぱりお腹が満たされるらしい


そして、グレープフルーツは食欲を抑えれるみたい