オススメ

今日は


ダイエットネタじゃない話





今、


私が気に入っているもの



それは…








歯ブラシです




知ってる





『ラテリエ』
って言うハブラシなんだけど…





お試しで使ったら
以外とよくて





買っちゃいました






一言で言い表すなら




新感触




ヘッドは大きめなんだけど
意外と奥まで届くし、
なんと言っても…




毛の柔らかさ







歯と歯の間に毛先が入り込んで、
気持ちいいんです




柔らかいから
歯茎も痛めにくいし







市販のやつより
少し高いけど
使ってみる価値






大アリ

思い出したように…

思い出したように
書くブログ



痩せるためには
食事のコントロールが
必要



地味に、地味に
目標決めて
頑張ってます




昼は
春雨スープ
最近のは美味しい
温かいと
満腹感あります

忘れてました

ブログの存在
忘れてました



ダイエットまだやってます
しかし、
ブームというものは怖いもので、寒天ブーム去りました


この季節
食欲には勝てません

2・0まで落とした体重が
4・0になりました
ヤバい

腹12分になるまで
食べてしまう
食欲怖い



今は、
毎日筋トレ？
ストレッチ？
やってます


後は、
少し食事の量に気を付ければ少しは痩せるかな



気長にやりましょう