久しぶりに

最近は
体重計にも乗らず
自分の体重を把握できてなかったので…


久しぶりに
体重測定





すると４､８
少し痩せました





この勢いで
頑張りまっす






そう言えば
寒天ネタ


今日は、
和スイーツ
と言うことで
寒天にきな粉と黒蜜かけて食べました


黒蜜がさっぱりした甘さで
夏にはもってこい





ポイントは
きな粉に砂糖と塩をひとつまみ入れること

お昼は

ちょっと失敗して
柔らかすぎてゼリーみたいになった寒天…



しかし
カルピスに入れて飲んだら
わりとイケる



硬さも
変えられる寒天
素晴らしいです

朝からは

昨日は、
友達とご飯食べに行って
食べすぎちゃったので…


朝は軽めに、
ヨーグルトに寒天入れて
ハチミツを少し



結構、
満腹になりましたよ