自然にゆだねるヨガとごはん ５月・６月
ヨガとごはんで、ゆる～くつながるコミュニティを作っていきたいとおもっています。
いろいろなご縁でみなさん来てくださるので、武蔵小金井から遠くても、ピン！ときたら是非参加してみてくださいね
ヨガは初めての方でも参加できるクラスです。
呼吸に意識を向けながら、丁寧にポーズを行って体を開いていきます
ヨガのあと、同室にて手作りオーガニックごはんをいただきます
シェフは、食育を学び水曜日に玄米菜食ランチをつくっているゆかちゃん です
５月 ７日（土） １３：００－１５：３０
５月２９日（日） １３：００－１５：３０
６月 ６日（月） １４：００－１６：３０
６月１９日（日） １０：００－１２：３０
６月２５日（土） １９：００－２１：３０
※定員（5名）がありますので、ご予約をお願いします。
ご予約、お問い合わせはメッセージか下記アドレスまでお願いします。
misayoga63@gmail.com
内容：ヨガ７５分のあと、ごはん約１時間
料金：２８００円
持ち物：動きやすい服装、ヨガマットまたはバスタオル
場所：小金井市公民館 福祉会館本館３階生活室
JR武蔵小金井駅から徒歩７分
地図：http://
