中学受験メンタルトレーニング協会
代表
メンタルトレーニングコーチ
神西美佐です。
全国レベルでの非常事態、
働くママにとっては
子どもの預け先や日中の過ごし方、
悩まれた方も少なくはなかったことでしょう。
こんな時も
想定内であれば
慌てずに冷静な判断ができるので
メンタルは強いと
周りから見られるわけです。
中学受験親子さん、
全然、このような事態でも、
前向き思考の方は
この非日常さえ、
学びの場として捉えていることでしょう。
メンタルを鍛えるいい機会！
その方法をお伝えすると
■想定内とする
普段から、どんな状況になっても
慌てずいられる、
普段の勉強を継続できる
仕組みづくりを考えておきましょう。
■後回しにしない
天災もいつ起こるかわからないし
人災も病気、怪我もいつ起こるかわからない。
いつだって今日は二度と返ってこないと
思っておくことで
1日、1日を大切にしよう
後回しにしないで
子どもと一緒に居られる時間を大切にしよう
■仕組みをつくる
大抵のことが起こっても
日常生活、日常の学び、
家庭学習、中学受験勉強がまわるように
普段から学べる仕組みを作っておくことで
何も慌てずにすみます。
後回しにして来た人は今、慌てちゃうのです。
だから、
今回のことは
自分のまだできていなかったことと
向き合ういいチャンス！
3月のお休み期間は
神様が与えてくれたチャンスととらえ
✅家庭学習の仕組みを作る
✅親子の会話を増やす
✅子どもが日常や社会を学び、成長する機会とする
✅ウイルスや健康、衛生を学ぶ機会
✅生活習慣を整えるチャンス
✅不測の事態に備えるチャンス
✅周りとの協力体制をつくるチャンス
✅受験塾や勉強体制を整える、見直すチャンス
✅働き方を見直すチャンス
いいことがたくさん！
壁は壁ではなく
壁は成長させてくれる
「新しい未来への扉」なのです。
例えば、
我が家は、
オンライン家庭教師（エイドネット）を
習慣化しているので、
外出しなくても
毎週、同じ時間に授業が受けられます。
ですが、ネットワークがNGになった場合を備えて
リアルな家庭教師、
または塾も併用しようと思います。
いい機会でした。
皆さんも今の中学受験体制を
見直してみてはどうでしょうか？
働き方も、何か変化を加えるいい機会です。
お休みせざるをえない状況、
だからこそ
割り切って、
子どもとの時間が取れるし
だからこそ、
これまでできてなかった他のことにも
幅を広げることができる機会だなと思っています。
誰か人を喜ばせること、
楽しませること、
人のお役に立てるということ
こんな時だからこそ
困っている人のために
お会いできない人のために
何かできるか、考えています。
会えなくても人のために
何かできることは？
子どもたちの笑顔のために
できることは何だろう？
中学受験の毎日を豊かにできるために
私がみなさんに貢献できることって何だろう？
と考えています。
今年は毎年開催している
中学受験セミナーも、
この調子では開催できなさそうです。
ですが、だからこそ
他にも中学受験親子のためにできること
新しい企画をまた発表したいと思います。
この新型コロナウィルス、
免疫力の高い子どもたちは
発症しないことがほとんどのようですが
お年寄りは弱いですよね。
生活衛生について学ぶ機会と捉えて
子どもと一緒に話し合って見ませんか？
こちらの資料がとても参考になります。
また免疫力アップのために
生活習慣の見直しをするとてもいい機会！
春休みが長くなった（夏休みくらい！）
それで確かに卒業式ができなくなったり
子どもも親もがっかり、
辛い気持ちになる出来事はあった方もたくさん…。
（ ; ; ）
けど、辛い気持ちのままいると
免疫力も落ちると言われます。
病は気から！
免疫力アップするためにも
元気でいることが一番！
笑うことで免疫パワーをアップできる！
睡眠時間の見直し
栄養バランスの見直し
衛生面の見直し、
生活リズムをこの学校休止期間もきちんとする
笑顔で過ごす
ゲーム、外出以外で楽しく過ごすことを
親子で考えるいい機会ですよね。
理科の実験を家でやってみるとか
お料理に挑戦！
物作りに挑戦！
これまでやろうやろうと思って
できてないことに挑戦！
おじいちゃん、おばあちゃんが
元気でいてもらうために
テレビ電話でお話しする、
お手紙を書く、
などなど
何事もポジティブになって
毎日を送りたいなと思います。
こんな時だからこそ、
昨日は生花を買ってきて
おうちに飾りました。
小さなハッピーを重ねて
周りもハッピーを波及していけば
コロナウィルスも早く消滅していくと思います！
ただ見守るものラクだけど
子どもと一緒に笑い合い
子どもと一緒に悔しがり、
子どもと一緒に喜び、
子どもと一緒に悲しみ、
子どもと一緒に、人生の時間を
1つの目標に向かって費やすことのできる中学受験に
していきませんか？
中学受験はやり方がとても重要です。
子どもの自主性を育てて
怒らないでも楽しみながら
成績がアップする中学受験の勉強法を
4ヶ月で学ぶ講座、
第3期 4Bliss
少人数でアットホームな学びの場。
本を読んでも、
セミナーに行っても変わらない、
けど、変わりたい、成長したい
中学受験ママさんお待ちしております。
新小６、小５、小４のママさん
一緒に中学受験ノウハウと
メンタルを学び、
子どもと一緒に楽しむ中学受験に
していきませんか？
※必ず公式サイトにある注意事項や
こんな方はお断りをご覧の上、
お申込みください。
今日も素敵な一日をお過ごしください。
大柳美紗プロフィールはこちら
銀座コーチングスクール認定プロコーチ
国際コーチ連盟（ICF）認定コーチ（ACC）
スーパーブレイントレーニング（SBT（R)）2級トレーナー
中学受験メンタルトレーニング協会代表
大柳美紗の提供するセッション／ワークは、
銀座コーチングスクール、国際コーチ連盟（ICF)の定める倫理規定、行動規範に添ったもの、
さらにスーパーブレイントレーニング（SBT)理論をベースにしております。
LINE@ 「親子の絆を深める中学受験」
中学受験の勉強会、ママカフェの先行案内、
メンタルについての情報をお届けします。
登録者数1000名超！
合格体験記、子どもへの声かけ事例集、戦略思考ノートサンプル無料プレゼント！
