おはようございます。
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銀座コーチングスクール青山校講師 / 認定プロコーチ
国際コーチ連盟（ICF）認定コーチ（ACC）
スーパーブレイントレーニング（SBT（R)）2級トレーナー
中学受験メンタルトレーニング協会代表
大柳美紗の提供するセッション／ワークは、
銀座コーチングスクール、国際コーチ連盟（ICF)の定める倫理規定、行動規範に添ったもの、
さらにスーパーブレイントレーニング（SBT)理論をベースにしております。
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先週金曜日、渋谷にて
中学受験セミナー2019春
【感情のコントロールと学力の法則】
を開催しました。
朝早くから、お並びいただき、
総勢100名のお客様がご参加くださいました！
一緒に講演をしてくださる
教育者の石田勝紀先生と。
たくさんの中学受験ママさんが熱心に耳を傾けてくださり、
心が熱くなりました。
前半は、私からの
感情のコントロール法をお伝えさせていただきました。
メンタルトレーニングブックを
参加者全員にプレゼントさせていただきました。
まず、皆さんのメンタルチェックからスタート！
みなさん、メンタルチェックに真剣。
自分の思考の癖をみていきます。
これで皆さんの「思考の癖」がわかります。
そして、どこの思考の癖が、現実に影響を及ぼしているのかを
考えていただくように
ご説明させていただきました。
自分の思考の癖をまず知るところから。
それに気づかないと、
また同じ行動パターンをしてしまうのです。
また普段、自分がどんな言葉を使っているのかを
ワークさせていただきました。
すると自分がいかに
マイナスな言葉ばかりに意識がフォーカスしているのか
というのを実感することができます。
そうすることで、これからまず意識して、
マイナス言葉をやめること、
そして、プラス言葉に意識をむけていくことを
お話させていただきました。
次に、皆さん、一人一人の
感情をコントロールするということは、
つまり、自分が普段、
どんな感情を持っているのかを知るところからなのです。
そのために、3週間、
感情の波を知るワークをしていただきます。
自分がどんな感情の波を持っているのか、
これを書き出すことで、自分を客観視できるようになります。
最後に、子どもを行動させる秘訣について
簡単にお話させていただきました。
子どもを行動させる（つまり、勉強させる）のは
「感情」を動かす！ということ。
ワクワク、楽しそう、やりたい！
となったら、子どもは動きます。
（勉強します。）
そうアプローチするのが、
コーチングでできるようになるのです。
とっても楽しかったです！
司会、ナビゲーションをしてくださった
女性キャリアカウンセリングの
My Story K.K. 久保田一美さん。
2019年2月、息子さんが中学受験をされて
見事、難関大学付属中学に合格されました！
その話もはさみつつ、
あっという間に時間がたっていきました。
そして、協賛企業様のライズTOKYO株式会社による
「健康睡眠ミニセミナー」も！
宮崎誠司社長様の素敵な思いも語っていただきました。
そして、睡眠コンシェルジュ青野麻紀子様によるセミナー
”睡眠は質も時間も両方大切です。”
睡眠によって、脳と体の回復が促されていきます。
そして、受験生は、
睡眠の質をあげることがとっても大事なのです。
それは、1つは、小学生の成長期、
しっかりと受験勉強において
脳を活性化するためでもあり
また、心、精神的な成長も、寝ている間にされるから。
たくさんのお客様が詰めかけました。
そして、ご参加者様、先着20名様に、
こちらの腰サポートクッションを
セミナー参加プレゼントとしてお渡しさせていただきました。
これ、我が家もありますが
とっても気持ちいいです。
受験生の体を優しくサポートをしてくれます☆
次回の6月7日の回でも、
先着20名様にプレゼントします！
後半は、石田勝紀先生のレクチャー。
それについては、また後編、
楽しみにしていてください。
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