安田美沙子オフィシャルブログ「MICHAEL(ミチャエル)」 Powered by アメブロ-090617_124747.jpg
本日は、久しぶりにトレーナーのみどりさんと走りました!



会いたかったよぅ!



京都ぶりのオフの始まりは、朝10時からのラン!



最高でしたよー!

またもやiPodが止まってしまい距離が測れず。

たぶん6キロくらいかかぁ。



一気に坂も駆け上がったよっ!



みどりさんと、気持ちの周期が同じで。。。

会っていない間、同じ事を感じてたみたい!



走る前からトークは尽きず走ってる間も会ってない間にあった事、感じた事を、包み隠さず話しました。



トークランは、素敵です!


だって、走って体も動いてるから、自分の中身もさらけ出す事ができる。



スポーツって、そういうのありますよね!



こうして、自分の中身の共有が、とても貴重な時間になりましたぁ。



そして、うちんちで、ご飯作ってあげました!



最近作りまくっている、チキンとキノコの、トマトクリーム煮込み。

美味しいって言ってくれましたぁ!



嬉しかった!

一人やと中々走れへん。



けど誰かがいるとやっぱり走れちゃうもんですね!



また近いうちに会う約束をしてお別れ!

その後、インテリアが搬入されてきましたぁ!



楽しみに待ってた家具が、また増えてむふふです。



完璧なおうち目指して頑張りますっ!!

これから、街へ繰り出そうかな!



一日は、長ーい!



早起きはほんまにお得や!


その前に汗かいたからシャワーあびんとね!