親友ふくちゃんが来てくれました❤️
同い年の子のママ✨
イワシと梅の炊き込みご飯
胸肉と塩麹唐揚げ
クコの実の人参ラペ
菜の花とえのきだけの白和え
粕汁
お気に入りメニューをリピートするこの頃。春だから、新しい食材が楽しみです☺️💕
1/16(水)
NHK- BSプレミアム「ふらっとあの街 旅ラン10キロ」(再)8:30〜9:00
鶏むね肉、味付けは塩麹、醤油、酒をほんの少しだけ💕
人参ラペ。
塩もみして水気を切った人参に、オリーブオイル、白ワインビネガー、胡椒、粒マスタード、メープルシロップ。クコの実を混ぜてみたよ✨
焼いたイワシ、生姜、酒、醤油とシンプルです！
薬味に万能ネギ、大葉、ミョウガ❤️
えのきと、菜の花の白和え。
水を切った絹ごし、十分擦ったごま、はちみつ、醤油、きび等☺️✨
ふくちゃんが買ってきてくれたケーキ❤️
どうしても、久々に飲みたかった粕汁☺️🎶
やっぱり、和食が1番好き❤️
