安田美沙子オフィシャルブログ「MICHAEL(ミチャエル)」 Powered by アメブロ-NEC_2538.jpg
先日、白いたい焼きをいただきましたぁ!

冷めても生地がもちもちしててんまいっ!

うちはカスタードがお気に入りですっ!


初体験でしたぁ!

今日は、朝、代々木公園をナイキのランニングイベントで走りましたぁ!


たくさんの参加者の皆さんと走れて、キブンはお祭り!



御輿だワッショイな気分でしたぁ!

初めてのLSD!!

こないだ風邪中に、走れないのが悔しくて、本で読んだぞ!


Long Slow Distanceやったかな?

違ってたらごめんなさい。
この練習もまた、ためになるらしいよ!!


ゆったりで最後だけダッシュ!

楽しかったぁ!

そして久しぶりにのんびりしてました!雑用してました!

ほんで久しぶりの整体!!
ボキボキなりましたぁ!