【わたしなんて…】を卒業したいあなた専門のセラピストみさっきーです。
心が軽くなるウクレレ漫談も歌っています。
私が開催している「幸せオンラインカフェ」番外編
「くだらない望みを叶える魔法使いの会」開催しました。
くだらないことを真剣にやっております。
これは私の体験から生まれた会なのですが、大人の皆さん、自分の本当にやりたいことやっていますか？
今の私しか知らない人には驚かれるのですが、私、超がつくほど真面目人間でした。
「人に迷惑をかけてはいけない」
「甘えてはいけない」
「休んではいけない」
「母としてちゃんとしないといけない」
やりたいことよりも、「やらなければならないこと」が多くを占める日々。自分の本心がわからなくなっていました。
たまに浮かぶ「あれやりたい」
でも「無理だわ。。」頭でストップさせていました。
そんな毎日を繰り返すうちに、本当の気持ちを掻き消していることさえも気づかなくなり、毎日モヤモヤとしていました。
そんな時、SNSで大きなケーキを食べている投稿を見て、子供の頃、ラーメン丼くらいの大きなプリンを食べてみたいと思っていたことを思い出しました。
いつもなら「そんなの無理だわ。。。」と諦めるのですが、家にあった卵７個を使って巨大プリンを作りました。
そして大きな器を抱え一人で食べたのです。
くだらない望みを叶えた後は一人で大笑い。
とてつもない幸せに満たされました。
そして思い出したのです。
子供の頃はすごく小さなことで喜びを感じていました。
雨の中、長靴を履いて水溜りをビシャビシャして楽しかったこと。
クレヨンでぐるぐると書くだけで喜んでいたこと。
公園でただ走るだけで楽しかったこと。
お気に入りの石を見つけては喜んでいたこと。
とても無邪気でした。
大人になると頭で考えることが増え、無邪気という言葉をすっかり忘れていました。
そんな経験からうまくいってない、悩んでいる時こそ自分の小さな望みを叶えることを試してみました。
そうすると１ヶ月悩み続けていたことが半分になり、また半分になりというように変わっていきました。悩みのループから早く抜け出せるようになっていったのです。
そんな経験を経て実感したこと。
悩んでいる時は、体にとても力が入っていました。
少しのことにイライラしたり、逆に何もやる気が起きなかったりしました。
自分の中の小さな望みを叶え続けることで、少しづつ体の力が抜けていくのを感じました。
そうすると穏やかに過ごせる日々がどんどん増えていったのです。
穏やかに生きられるようになったら、忘れていた子供時代に好きだったことを思い出すようになりました。
そして、自分が本当にやりたいことが見つかるようになりました。
だからこそ体験してみてほしいのです。
「くだらないは、生きる力が湧いてくる」
無邪気は最強です。
子供たちがお手本。
真面目に生きてきた方。
最近ワクワクしていない。
「私には無理」という人こそ、ちょっとだけ試してみてほしい。
そういっても何をしたらいいのか、一人では浮かんでこない方もいるでしょう。
そんな方は、一緒にやりませんか♫
自分では何をしたいか思い浮かばなくても、他の人の話を聞くだけでヒントになります。
その時に思いつかなくても、後から思いつくこともあるのです。
子供の頃やりたかったこと。
好きだったこと。
小さなことから始めてみませんか？
ちなみに今の私のくだらない望みは「バカ殿の白塗りをしてオンラインお茶会をする」
あなたのくだらない望みは何ですか？
こっそり教えてくださいね。
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高橋美咲 （みさっきー）は
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