失敗したり、他人と比較して自分って「まだまだダメだなー」と思ったことありませんか？
「まだまだだなー。ダメだなー」って自分へのダメだしを日々やっていました。
自分に自信がなくなるばかりでした。
「私なんて・・・」 「どうせ・・・」
私、この言葉を無意識によく言ってました。
この言葉だと元気でませんよね。
これって気がつかないうちに自分で自分を暗くしているんです。
「まだまだダメだなー」「どうせ…」の言葉を
「私、まだまだ伸びしろがあるー。」って自分が元気になる言葉に変えたら、どんどん未来が明るく見えるようになりました。
自分にダメ出しをしていた時は、焦点が過去に向いていたけど「まだまだ伸びしろがある！！」と思うと、焦点が未来へ向かい、なんだか希望が湧いてくる。
まだまだだからこそ、これからどんどん成長できる。と思えてくる。
他人と比べては、落ち込む。
そして自分なんて…と自分を責める。
これ何度も経験してきました。
今は他人と比べて落ち込みそうになったら、
「比べるのは他人でなくて過去の自分。
大丈夫。大丈夫。成長してるよ
自分にどんな言葉をかけていますか？
元気になる言葉をどんどんかけて、自分の灯りを灯しましょう！！
幸せが増えてきますよ♫
