いやぁー…痛かったゎ！！
…あちこち筋肉痛で
どうやら剥離骨折している足を庇おう！
とした動きをしていたんでしょうね？
２日間ほどは全身筋肉痛でした
肝心の足首は、サポーターしている
お陰で、斜面や階段は多少痛むものの…
平地を歩く分にはさほど痛くない。
いま思うと変形性膝関節症のときには、
そこそこ長い期間治らなかったし、
途中で激痛が走ることが何度もあって
あまりの痛みから「イライラする
」
」…てときもあったっけ
ピーク時は痛みで仕事にならないから、
仕事をする日中だけ２週間くらい鎮痛剤を
飲み続け、同時に湿布もずぅーっとしてたっけ。
その結果、お腹の調子はおかしくなるわ、
湿布カブレ起こすわ、で断薬して…熱をもった
患部をむしろ温める手助けして、３日くらい経過→
「今までの時間てなんだった？？」の勢いで
みるみる治っていったのよね笑笑
ホント、このときほど分かりやすく
“体内には100人の名医いる！”
を実感したこと無かったなぁー
で、今回はあのときまでの痛みは無いから
わたし的に余裕ぅ〜
…て周りに言うと怪訝な表情される笑
そして、頼むから無理するな！と
半ば怒られてる
まだ少し腫れてるし、肌の色は
紫だの赤だのでおかしいから確かに
無理無茶はダメなのかな？笑
あ、そそ！
病院から貰った鎮痛剤は一度も飲まず
湿布は一枚だけ寝るとき使ったのみ。
手作りアロマスプレーはやめて、以前に
いただいたアロマのロールオンスティック。
存在を忘れていたけど…あれ？
ひょっとして良さげっぽ？？と、患部に
思い出したときだけなものの
塗りぬりしてるのも、良いのかも？？
↓同じもの。オーガニック精油だったのか！！
ブレンドされた精油は…
『ラベンダー』
言わずと知れた？アロマ界の王道。王道になるには理由があった！あまりに多くの効能があるけれど…今回のケースだと、鎮痛作用・消炎効果かな？（ちなみに化粧水に使ってるのもコレ。肌が弱い人が使いやすいのも◎）
『ローズマリー』
これまた有名。料理にも使えて優秀。（ウチにもいる）
これもアレコレ効能あるけれど、今回なら血行促進かな。
『グレープフルーツ』
食べて美味しいだけでなく、二日酔いの日にジュースで飲むのもオススメ！笑…なコチラもアロマでは王道。今回は血流増加作用かな？
『ゼラニウム』
普段、わたしが香水にもブレンドしている馴染みある香り。
かなり多くの効能がある中で、今回は鎮痛作用・抗炎症作用・鎮静作用あたりが効いてるかな？と。
『ベチバー』
インドでは何世紀も前から使われていたらしきアロマ。炎症抑制・鎮静作用・細胞活性化作用が期待できる。
↑コレだけ家に無いな…単品の精油でも欲しい❤︎
アロマのちからで自然治癒力を
更に引き出す手助けしてもらって
ナチュラルに治したいな…
…にしても、
↑のアロマのロールオンスティック
改めて「良いものをいただいていたのね！」
と思うのです。……が、結構前なので
どなた様からいただいたものか？
全く記憶ない自分がツライ。
改めてお礼言いたかったなぁ