音楽を聴くことによって…
① ストレス解消
② 睡眠への導入効果
③ 自律神経の調整
…の効果が期待出来るそうです
元々、幼少期から音楽のある環境で育ち
好きではあるものの
③ 自律神経の調整が必要に感じられる今
氣が付いたら聴ける状況のときには
ずっと音と共に生活しています
本能的に知っているのですね
今こそ、音楽が必要だ！ってこと
百均で買ったミニスピーカー(¥770-)
スマホから流す音質と変わらなかった……
笑
見た目がアンティークで可愛いから良いっか❤︎
頭で何でも深く考え過ぎてしまうけど
自然にアクションすることは
やっぱり、動物的に正しい道へ
誘われているのだから、ここいらで
いい加減考え過ぎのクセも手放したいな…
と自身に氣付かされますね
笑
笑さて、今日も春を感じる暖かさです
いよいよ「わたし寒がりだから」を
言い訳に、冬服をいつまで着ているには
アパレル業としてダメそうなので…
春らしく軽やかな服装へ移行して
ココロも軽やかに保てるよう
楽しんでいってきます