おはようございます
昨日から降り始めた雨が
昨夜は一時大雨になりました
今はシトシト…１日雨予報
ただ、気温は低くないのが有難い
厚い雲に覆われています…
ここのところ週末には
観光客と見られる他県ナンバー
以前より大分増えてきました
お出かけ日和なこの時期
良いことですねー
自然にたくさん癒されて欲しいです
その反面、この田舎町の広い空の下
相変わらず徒歩・自転車・1人乗り乗用車
かなりの割合でマスクしてますが…
そもそものマスクの有効性………
いや、それをさて置いたとしても
外ではマスク外そうよ
一応、厚生労働省からもあくまで
風邪症状があればマスク着用
常に着用とは言ってないのですよね
ホント身体に酸素は大切だし
マスクの雑菌ヤバイし
一日中していたマスクと比較すると
トイレの便器の方がまだ雑菌少ない研究結果
寧ろ病気になりますよー？
身体の求めるものや季節のもの食べて
朝は水分とって、ゆっくり排泄して
日中適度な運動を取り入れて
夜は睡眠をしっかりと取る
それが一番の健康への近道
それでも体調悪くなったら
無理して食べずに水分だけ摂取して
とにかく休む！寝倒す！！
薬飲んで無理矢理症状抑えるのは
人間さまだけ。
身体が不要と判断した物を
熱・くしゃみ・鼻水・咳・下痢…等で
体の外へ出そうと一生懸命に
機能してくれているのを
無理して食べて薬で止めるのは
自然に身体に反しています
野生の動物たちは具合が悪くなれば
ひたすらじっと休んで
身体の機能を治す事だけに集中
それが本来動物として備わった機能
副反応…副作用…
薬によるアレルギーを持つわたし
幼少期から飲む薬によって
大変な思いもしました
身体が異常なもの、と判断して
それを出すために信号を発するのです
身体の機能は良くできてます
今日も良い日になります
自分の中から湧き出るものへ敏感に
健やかに楽しんで過ごしましょう