おはようございます
今朝は冷たい雨がふっていたものの
今はすっかり晴れ渡っています
今のおウチの近くには学校があるのですが
おそらく今週末が運動会だった？
かと思われますが昨日も雨…
今日も朝は雨でグランドもぬかるんで
延期か中止でしょうか？
一生懸命に練習する先生と生徒たち
大太鼓の音がしていたので
お披露目の機会がある事を祈ります
一昨日の夜に久しぶりの大きめな地震
いつもなら寝ている確率高い時間
いつもなら点けてもいないTV
よりによって起きてTVを点けてました
携帯とTVから突然同時に鳴る
緊急地震速報の音に鼓動が一気に高まり
地震そのもの以上に恐怖でした
311を経験して以来
あの音はトラウマになっている様です
わたし個人としてはあまりのドキッに
落ち着いて行動出来なくなるので
もう少し違う音に変更して欲しい
気付けばもう10月10日…
ここのところ気温が高くて毎日
半袖で生活していますが
もうすっかり秋なんですよね
根菜が美味しい季節です
今の職場はレストランが併設されており
賄いが出るのですが…
とても素材にこだわり活かした
季節の食材を使ったお料理
しかもボリューム満点なので
１日の必要な栄養素はその一食で
足りてしまいそうです
初めのうちは賄いの時間が遅い…
ランチが落ち着いた時間なので
お腹すいてしまうかな？と
今まで食べなかった朝食をとり
出勤していましたが…
どう考えても１日の食事量が多い
朝起きると身体が重くてダルイ
なので、無理して食べずに
今まで通りの生活に戻しました
１日３食は私には多いようです…
それぞれ人は個性や体質が違う
私は私のベストな選択を
周りに流されずに
大切にしていきたいと思います
すべてにおいて。
身体とココロはひとつに繋がってます
どなた様も心身共に健やかで
ステキな１日をお過ごしください