女性起業家のための
商品づくりナビゲーター
佐々木みさこです
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おはようございます！
今年は新しいことに色々と
挑戦しようと、朝のジョギングを
始めて見ました(*^-^*)
今日で4日続いていますが
3日目の昨日、夕方ぐらいから
筋肉痛がひどすぎて
階段上れない・・
3日経って筋肉痛っていう
現状が既にやばいですよね( ;∀;)
少しでも体力つけて
今年は動き回れるように
頑張ろう！と思う今日この頃
では今日の本題！
”自分軸”について・・・
『自分軸』って何だと思いますか？
先日、
『自分軸で生きたいと思って
色々本を読んだりセミナーに行ったけど
余計混乱してわからなくなりました』
という方に出会いました( ﾟДﾟ)
まあ、気持ちはわかります(^^)
どうすれば見つけられますか？
って聞かれたけど、
外にいくら探しても
見つからないんですよね～
そもそも自分軸って何でしょう？
自分らしくあること？
自分のやりたいことをやること？
好きなように生きること？
信念を持っていること？
頭で考えるとこれらが
グルグルしちゃいますよね
なので、自分軸で生きれる
方法の中から1つお伝えしますね
究極の自分軸って？
いろんな方法があると思うけど
その究極って
自分のことを大好きになる！
たったこれだけ(*^-^*)
どんな自分も好きになるって意識してみる。
いきなり全部は難しかったら
1日一個ずつでいいから
”好き””を増やしてみる。
こういうとね、たまに
『好きな部分がありません』
っていう答えが返ってくるけど( ;∀;)
やり方としては
例えばイライラしてる自分がいたとして
こんな自分が嫌い！
って思いがちですよね
でも、
イライラしてる自分も
可愛いじゃん！
って思ってみる。
そう思えない時にも
スッと冷静になれる
魔法の言葉があります(*^-^*)
それは・・・
『それでもみんな一生懸命生きている』
人に対しても、自分に対しても
イライラしたときにいうだけで
ちょっと冷静になれます(^^♪
そうすると自分のことも
こんな小さなことで
グルグルしてるなんて
可愛いなぁって思えてきます！
そうやって、どんな自分も
大好きになると
ぶれない自分軸が
出来てきますよ(*^-^*)
自分のことが好きだと
周りの人のことも好きになれます
周りに良い人しか
いなくなります
少しずつでいいからやってみて！
では、今日も素敵な一日を
お過ごしください(*^-^*)
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