眠れなかった夜に気づいた。本音を抑えると、お腹は出る。
昨日、寝れなかった。同居人のいびきでもないし、飲んでいたわけでもない。ただ、眠れなかった。お腹をへこませる管理栄養士のみさです。いつものように仕事を終えて、食事をして、少し休んでからジムへ行く。シャワーを浴びれば、いつもは自然と眠れるのに、昨日は違った。体は疲れているはずなのに、頭だけが冴えていた。理由は、ひとつ。職場で、久しぶりに「〇〇してほしい」と自分の気持ちを伝えたこと。その流れで、相手が「（職場の若い子が）こうなってもらいたいから、自分はこうしたい」と話したとき、私は思わず言った。「それ、本音？」「相手じゃなくて、自分はどうしたいの？」と。でもあとで気づいた。あれは相手に言っていたんじゃない。自分に言っていた言葉だった。私は、本音で生きたいと思っている。でも実は、一番本音を言えていなかったのは、自分自身だった。他人にどう思われるかじゃなくて、私はどう生きたいのか。まだはっきりとは分からない。自分が何をしたいのか、何をしているときに心から満たされるのか。でも、もう気づいている。このままじゃ嫌だってことは。母だから、妻だから、仕事があるから、お金があるから、ないから…。そんな理由で縛っていたのも、結局は自分。本当は、やりたいことはある。ただ、怖いだけ。でも、少しずつでいい。自分の扉を、自分で開けていけばいい。どう思われたいかじゃない。どう生きたいか。もう、動いていい時期に来ている。本音を抑えて生きていると、人は無意識にストレスを溜めて、食べることでバランスを取ろうとする。だから、お腹が出る。お腹をへこませるって、ただ食事を変えることでも、運動することでもなくて、「本音で生きること」だと、私は思っている。管理栄養士のみさでした。お知らせ「このまま、女捨てたくないわ～」と思っている人に来て欲しいのです。□最近洋服が全然似合わない。□あんな素敵なドレス着たいのにな～。□若いときみたいに、チヤホヤされたいのに‥□血圧も上がってきちゃた。□血糖値も心配。□なんとなく、体形に対してもやもやしているの・・・そんなあなた。私が、５か月でお腹－８ｃｍへこませた方法をお伝えします。ダイエットコースのご案内もあります。本気でお腹やせダイエットをしたい人だけ６月１５日（月）オンライン講座にいらしてください。⇩お申し込みはこちら⇩【おなか綺麗講座】本気で、”健康と美”をとりたい人だけ集まれ！｜お腹をへこませる管理栄養士みさ【おなか綺麗講座】本気で、”健康と美”をとりたい人だけ集まれ！｜お腹をへこませる管理栄養士みさ｜お腹をへこませる管理栄養士みさwww.reservestock.jp
