淡路島へ
昨晩、急に淡路島へ行こうと思い立ち、
行ってきました
ただ、朝起きて、何か気持ちが変
どうしようかと思ったけど、まあ行ったら楽しくなるか？と思い決行
適当に入ったランチ
普通のカルボナーラで2000円越えは高いけど、
でもテラス席が気持ち良かった
曇り空がちょっと残念ね
その後は近くのハローキティースマイルへ
その後は安藤忠雄さん設計のお寺へ
こじんまりした小さなお寺で良かった
お寺だけど、コンクリートの建物で地下にある感じが安藤忠雄さんぽいのかな
知らんけど
次はアワビウエアの窯元
安くはないから、ネットで数年前に自分の分だけ1枚だけ買ったことがあるアワビウエア
ピンとくるものがなく今回は買いませんでしたが、素敵な空間だった
晩ご飯は、サーモン丼
淡路産鯛めしや、淡路産たこめしなどもあったけど、
淡路島に一切関係ないサーモン丼にしちゃった
帰り道、あー明日の仕事いややあ
気持ちが落ち込む
、、、症状です
つい5ヶ月前までは、仕事が楽しくて
頼られて幸せやったのに。
こんな数ヶ月で変わるもんなんだね
なんでこんなしんどい思いしなあかんの〜
って車で泣いてました
でもきっと、いや絶対、
あの経験があったから今があるんやなあ
辛いあとには幸せがある
ずっと同じはないし、今までも大丈夫だったから大丈夫だなあ
と自分にいいきかせてます
少し前からアレ？
5日前ぐらいから、少し調子が悪いや
これまでも波が何回何十回もあって、乗り越えてきてるんだけど、
波がある度に動揺するというか、まだまだ毅然とできないなあ
ただ、この調子悪いのを嫌わない、そのままを受け止める
動悸するのも、よくなる為におこっているんやな、
嫌がらず、否定せずに受け入れよう
これまでも絶対にずっとは続かなかった
を意識するようにしてます
、、
いや、意識できるようになりたいな
今日は朝から久しぶりに割としんどい
今から朝礼だけど、これは出れないやと思って、
スゥーっとマッサージチェアへ避難
セパゾンのんで、そしたら30分ぐらいでおちついてきた
無理せず今日は15時で帰社
なぜ最近体調が悪くなったのかを考察
①季節の変わり目（急に秋の風になった）
②甘いもの食べ過ぎ
③苦手な電話とり、館内放送を頑張った
④フルタイムで働きはじめた
③が1番かな〜
まあ今まで絶対できなかった事をチャレンジできたってことやし、それは良かった
ずっと同じはないし、また良くなるかな〜
眉毛サロンへ
なかなか思うようにならない眉毛
でも眉毛サロンにいこうとすると少し緊張したりめんどくさい
でも行きたい
昨日の夜に空き状況みたら、次の日の朝10時があいてる
初めてのところでしたが
予約していってきました
施術のはじまる前、
ほんの一瞬のほんの一瞬、ドキドキしましたが、
大丈夫だった
そして施術してくれたお姉さん、とても優しい方だった
ただ、お姉さん自身の眉毛がどうなんやろ？と思って、
自分の眉毛がどうなるかドキドキ
カウンセリングで、今飲んでる薬にセルトラリンと記入したら、これは何の薬ですか？
ときかれたので、パニック障害とおつたえしたからか、
気分が悪くなったら、また教えてくださいね
とか、雰囲気も優しい方なので良かった
眉毛のほうは、、毛量をもう少し減らしたら良かった わからなくて毛量はそのままで
と伝えてしまった
まあ行く前よりかはよくなったのか、、
会計が終わり、御礼をつたえたら
「また調子の良い時にきてくださいね」
と言ってもらいました
まあいけてよかった