私はなぜ太ってるのでしょうか？

　こんにちは

ダイエットは、色々理由をつけてますが
太ると原因は“食べ過ぎに運動不足”

食べてるわりに動いてない
同じで、あまり動いてないのに食べてる

では、なぜ太ると良くないのか

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それは、エネルギー効率が悪くなるからです！？

つづく…