８月１５日のトレーニング。

今日のトレーニング。

朝はいつものトレーニング。

今日もノーマルバージョンのトレーニング。

そして逆立ち＆腰上げ７をした。

今日は６２％のキレだった。

そして５０モモ上げをした。

後はロードワークのつもりだった。

時間的に５キロくらいは走れるだろうと思っていた。

ラスト１キロダッシュすればいいかな？と。

が、ちょうどその時間にゲリラ豪雨。

こりゃ無理だわ。

なので、今日は１００モモ上げを５セットすることにした。

今日のトレーニングは以上。