６月１４日のトレーニング。
朝はいつものトレーニング。
今日も腰、足が痛く、思っている以上のダメージが残っていて、
今日は６２％のキレだった。
そしてロードワーク１３キロコース。
全力でスタート。
が、今日も太もも、膝、腰、肩、胸の筋肉が凝っていて、
全然思っているようなパフォーマンスができなかった。
そして今日は嫌がらせのような、強烈な向かい風。
全然前に進まなかった。
そういう、ハードなコンディションでのロードワークだった。
何とか１３キロを走り切った。
今日ももちろん、タイムは出ていない、と思っていた。
ただ、１時間はかからないで欲しいな・・・と。
タイムを見ると、５８分５６秒だった。
まさにギリギリだ。
ギリギリだけれど、５８分台だ。
９キロは４０分３９秒。２キロは９分１５秒。１キロは４分３８秒。１キロは４分２２秒。
ほんま、どこを見ても、全然走れていないけれど、
昨日よりは、全体的に、ちょっとだけ早かった。