今日のトレーニング。

５月５日のトレーニング。

朝は旧バージョンのトレーニング。

６３％のキレだった。

そして今日はシャドー、スクワット、ロードワークはＯＦＦ。

朝にロードワーク出ようかな、と思ったけれど、

今日はタイミング的にＯＦＦ。