４月２６日のトレーニング。
朝はいつものトレーニング。
今日は６３％のキレだった。
そしてシャドー１０Ｒを２セット。
木曜日にしては、いいタイミングだった。
後はロードワーク１２キロコース。
今日もスタートから全力で走った。
が、今日も向かい風が強かった。
昨日ほどではなかったけれど、
それでも結構向かい風が邪魔してくれていた。
リズムに乗れているのか、乗れていないのかすら、
イマイチわからない感じで走っていた。
中盤、ちょっとしたライバルっぽいのが反対側にいたけれど、
結局ライバルにならなかった。
で、１２キロを走り切り、タイムを見ると、
５０分１３秒だった。
おっ！！思っていたより全然いいタイム。
今日の感じだと５１分台は出てるだろうな、と思っていたので、
５０分台、しかも前半ってのは、いいことだ。
９キロで３７分４９秒
２キロで８分２５秒
１キロで３分５７秒
いい感じだな。
もうちょっとで４９分台だ。