５月１０日のトレーニング。
朝はいつものトレーニング。
今日は６６％のキレだった。
そしてシャドー１０Ｒを２セット。
今日もいいタイミングといいインターバルですることができた。
後はロードワーク１２キロコース。
今日も直前まで雨だったので、
無理かな・・・傘持参したら大丈夫かな・・・と、微妙なところだった。
しかし、いざ走る時間になると、
西の空は何とか大丈夫っぽく見えたので、
今日はちょっと不安もあったけれど、
傘を持参せずに、いつものロードワークにでることにした。
スタートから全力。
しかしスタートから、ちょっと雨が降り出してきた。
あっ・・・ちょっとやばいかも・・・。
と思ったけれど、そのまま進んだ。
今日は月に一度のトークの日なので、
少々タイムが出なくても仕方がない、と思っていた。
で、１２キロを走り切りタイムを見ると、
５０分５７秒だった：
思っていたより走れた。
いいことだ！